HIIT
-
英国健身训练课私课平台 特色服务:正品保证,7天退换货 直邮转运: 可转运 长期活动:
HIIT,英国健身训练课私课平台,作为一种训练的改造方式,加入到很多传统的课程当中去。
主打沉浸风格的搏击健身房Rumble、GRIT BXNG将搏击与HIIT结合,甚至强调「静」的瑜伽、普拉提也已拓展了融合HIIT的训练方式。TRIB3、Barry's Bootcamp也在跑步机、哑铃等健身器械方面,诠释能与HIIT融合的训练案例。
美国Barry's Bootcamp,通过斜率以及速率不断变化的跑步机训练,与混合哑铃、阻力带和自重训练相结合,建立自有的HIIT训练模式。而美国Rumble、GRIT BXNG搏击健身通过弱化竞技性,将45分钟的搏击融入HIIT训练模式。
很多个全球权威健身课程排名中,HIIT都居于前三,几乎是一个全球时髦的健身训练课。